自我覺察與內在探索

你有沒有過這樣的時刻？ 一部分的你很想拒絕，話到嘴邊卻變成：「沒關係，我可以。」 一部分知道自己已經很累，另一 […]

很多人到了四十歲，會突然發現一件事。 過去那套讓自己往前走的方法，開始不太管用了。 年輕時只要有一個目標，就能

有一種孤單，不是沒有人陪。 手機裡有可以聯絡的人，逢年過節也有家人一起吃飯。工作上每天和人說話，朋友見面時依然

簡報前五分鐘，那個聲音又出現了： 「妳準備得不夠。」「等一下一定會被問倒。」「別人遲早會發現，妳其實沒有那麼厲

有一種累，不會讓你立刻請假。 你還是準時出門，把該做的事完成；別人傳來訊息，你很快回覆；家人需要什麼，你也記得

第一次聽見我是催眠引導者，有人會半開玩笑地問： 「所以妳可以控制別人？」 也有人很認真地說：「那妳可以催眠我，

很多人第一次來找我，會問： 「NLP、催眠和 IFS，到底有什麼不同？」 「我現在的狀況，比較適合哪一種？」

有一種累，很難解釋。 工作沒有出大問題，家裡也還過得去。最近似乎沒有發生什麼足以讓人崩潰的大事。 可是每天早上